25 oktober
Delta på Spelfrihetens självhjälpsmöten i November - lista över alla teman
PressreleaseVåra öppna självhjälpsmöten har huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga. Mötena är varje tisdag & torsdag kl.18.00-19.00 och genomförs digitalt på plattformen Zoom.
5 november – Talarmöte – En spelare kommer inleda med att berätta i 15-20minuter om: Hur det började, vart det tog dig och dina relationer och hur detser ut idag.
7 november – Oro - Hur bryter jag mina orostankar inför framtiden?
12 november – Relationer - Vilken relation skaver mest just nu och vad kan dusjälv göra åt det?
14 november – Delaktighet - Varför är det så viktigt att göra sig delaktig påmötena med förnamn och kamera?
19 november – Känslor - Vilka känslor är svårast för dig att hantera?
21 november – Löningsdags - Vad kan vara bra att tänka på både för spelareoch anhöriga?
26 november – Förändring - Vad skulle du vilja ha för förändring i livet? Vadskulle du kunna göra annorlunda för att uppnå den förändringen?
28 november – Svängningar i måendet - Hur hanterar du toppar och dalar?
Inloggsida: https://zoom.us/sv/join
Mötes-ID: 444781632
Lobbyn öppnar alltid kl.17.45.
På torsdagar har vi även ett efterhäng 19.00-19.30 där man som spelare eller anhörig enkelt kan ta upp funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.
Det finns några grundprinciper vi behöver följa och respektera för att rummen ska vara kärleksfulla, trygga och inkluderande.
- Vi talar inte om summor och belopp, vi fokuserar på konsekvenserna och lösningen.
- Vi kommenterar inte varandras delningar, men det går bra att dela igenkänning.
- Vi ger inte varandra tips eller råd, vi delar endast våra egna erfarenheter.
- Vi vill att du som deltagare sätter på din kamera, skriver ditt förnamn och deltar i mötet genom att minst presentera dig när du får ordet.
- Om du använt alkohol eller andra droger idag så ber vi dig enbart att presentera dig när du får ordet och fortsätta lyssna ikväll.
Vi ser framemot att ses på våra möten i november, välkommen in. 🤗
Relaterade länkar
Ämnen